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▲每天快走30分鐘，燃脂效果相當不錯。理財型房貸比較（圖／取自LibreStock網路）房屋二胎利息

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新車車貸條件專家表示，快走不用像快跑一樣需要高強度的肌肉爆發力，也不像長跑一樣強調心肺功能，但快走的燃脂效果卻非常不錯，非常適合瘦身。因為當你快走時會大房屋抵押貸款問題諮詢量消耗大腿與臀部脂肪，小腿脂肪則消耗台灣銀行軍人貸款較少，也比較不會有小腿肌，所以每天快走半小時，不僅下半身能變得更瘦，臉頰和上半身的脂肪也會跟著減少。一天僅僅需快走約30分鐘，長久下來一定能發現身體的變化。



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研究發現，有定期快走習慣的人，其身體質量指數（BMI）和腰圍都其他人低，雖然騎單車、跑步、做家事等都可以消耗大量熱量、能強化房貨利率試算心肺功能及訓練肌力，但其實簡單的快走卻更有效率。

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